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INITIATION RAQUETTES

Vous n'avez jamais pratiqué la raquette à neige et vous doutez de vos capacités sportives ? Venir à l'initiation c'est déjà se rencontrer et se familiariser avec le matériel. Petite montée, cramponnage, traversée en dévers, marche arrière, descente... Vous aurez un aperçu de l'ambiance dans les randonnées raquettes mais aussi de la découverte du milieu montagnard hivernal.

Du côté du professionnel qui vous encadre, c'est connaître vos attentes et vous conseiller sur le matériel à prendre selon le type de randonnées. Nous nous adaptons, aux personnes les plus faibles. Durée : 1h30.


VISITE DU VILLAGE d'ALBIEZ

Départ à pied pour réaliser le tour du village d'Albiez le Vieux et aller à la rencontre de son patrimoine rural, architectural, religieux (visite rapide de l'église) et de ses habitants. C'est l’occasion de visiter une étable en activité pour l'exploitation de vaches laitières pour la fabrication du beaufort. Nous abordons aussi l'arrivée du tourisme et des modifications que cela a engendré sur notre commune. Des photos anciennes viennent compléter la présentation. Durée : 2h.


RANDONNEE RAQUETTES 1/2 journée

Partez pour environ 3 heures de marches avec de nombreuses haltes pour observer, admirer et échanger sur tous les thèmes qui nous passionnent. C'est l'occasion d'observer la faune (Chamois, chevreuils, renards...) et même les végétaux. Tout est bon pour passer un agréable moment convivial en pleine nature sauvage. Vous ne réaliserez jamais deux fois la même randonnée dans la semaine. Les itinéraires sont très variés (forêt, ambiance haute montagne, panoramique...). Dénivelées maxi 300 m. Nous nous réservons le droit de prendre les remontées mécaniques pour accéder à des itinéraires plus en altitude.


RANDONNEE RAQUETTES journée

La journée vous emporterez votre sac à dos comprenant votre repas, vos affaires de rechanges, de quoi boire chaud de préférence... Les itinéraires sont plus longs et le dénivelé est entre 600 et 900 m. Les secteurs visités sont encore plus sauvages. Ce type de randonnée est à conseiller pour un public plus endurant car plus long. Les poses sont nombreuses pour l'observation de la faune et des paysages hors du commun. Les itinéraires sont au pied des Aiguilles d'Arves, sur Albiez le Jeune ou vers Saint Sorlin D'Arves. Nous conseillons de réaliser une randonnée ½ journée avant pour nous rencontrer et pour vous indiquer plus précisément le contenu de votre sac.


RANDONNEE RAQUETTES Petit ‘Dej’ en alpage

Partir tôt le matin (7h30), atteindre un chalet de montagne dans une montagne complètement endormie. Prendre un petit déjeuner convivial et copieux au coin d’une flambée et enfin redescendre pendant le levé du soleil en admirant les différentes couleurs du ciel. Retour vers 10h00.


RANDONNEE RAQUETTES NOCTURNE ET VIN CHAUD

19h00 au rendez-vous, nous partons dans un premier temps admirer notre village la nuit et les lumières de toutes les stations nous entourant. C’est aussi l’occasion d’observer le ciel avec les planètes et les nébulosités. Dans un deuxième temps, c’est une descente infernale loin de toute trace humaine dans les ambiances envoûtantes de la nuit, dans les bois et les arbres recouverts par la neige. Enfin pour finir, un vin chaud vous attend au coin du feu pour l’instant de convivialité. Durée : 3h. La remontée au village se réalise en navettes.


MARCHE NORDIQUE (Nordic Walking)

Séance d’initiation sur cette activité de fitness. Une paire de chaussures de sport est suffisante et il vous faut louez des bâtons en carbone. Transformez vos promenades en marche active. Laissez le mouvement de balancier naturel des bâtons soigner votre corps. Convivialité et bonne humeur assurée !

Les séances comportent toujours un échauffement gymnique et des étirements de récupération. Mise en forme pour tout le corps.

L’environnement montagnard vous offre des possibilités de séances d’intensités variées, avec résistance supplémentaire. Entraînez-vous comme les skieurs.

Les bâtons vous aident en vous propulsant en avant, en soutenant vos articulations, en optimisant votre circulation sanguine et le travail de votre cœur.

MONTAGNE

Bureau